三七花和三七粉都具有美容功效，但效果侧重点不同，并且使用后效果也因人而异，要美容如何选择三七花和三七粉呢？
三七花美容原理在于消炎，通便，所以经常使用三七花泡水喝有排除宿便，减轻青春痘，是皮肤光滑细嫩；而三七粉美容在于补血和改善血液循环，达到气色红润，祛斑养颜的目的；但综合二者功效区别，通常美容保健如果是二选一推荐选用三七粉，并且三七粉是中性的一年四季都可以吃，不上火，也没有体质要求，孕妇儿童除外；三七花凉性体质虚寒的人不宜长期使用，但夏季作为清热消炎那是没得话说哦。
三七花（http://www.yn2007.com/sanqihua.html）用于消炎，清热，祛痘效果最为突出；三七粉（http://www.yn2007.com/sanqifen.html）用于祛斑，补血活血效果最好。
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