经常有朋友问三七粉和三七花那种最好，其实这个要看个人需要，三七花和三七粉功效相近但侧重点不同，大家可以根据个人需要进行选择三七花或者三七粉，由于三七粉和三七功效一样不做重复论述。
三七花主要作用：主要有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。 卫生部将三七花列为 100多种的可食用药品之一。由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等；由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等； 由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。
用法：就是三七花直接3-5朵单一泡水喝。
三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能——免疫调节,延缓衰老,改善记忆,促进生长发育,抗疲劳,耐缺氧,抗突变,仰制肿瘤,调节血脂,改善性功能,调节血糖,改善睡眠,改善营养贫血,保护化学性肝损损伤,美容祛斑养颜,清咽润喉,调节血压.三七所含成分对血液系统,心脑血管系统,中枢神经系统,代谢系统具有良好的生理调节作用,是保健,治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一.三七还能双向调节人体机能,增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力,是疗补功能兼备的药食同源植物药. 更多有关三七粉的功效与作用(http://www.yn2007.com/sqfgxzy/)大家可以查看这个三七粉的功效与作用专区，专业介绍三七粉的功效，三七粉的作用，三七粉的吃法很多专业知识。
三七粉可以温水送服或者煲汤即可一次1-3克。一天1-2次。
三七花和三七粉功效比较如果是血液循环相关使用三七粉最好，镇静消炎用三七花最好。
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